jedzenie w nocy

[...] ciastka, ktore robilam w nocy w przyplywie potrzeby gotowania :D http://www.facebook.com/home.php#!/photo.php?pid=236401&id=100000535820865 macie tu moja druga milosc:P jedzenie<3 nim karmie przyjaciol:P prawy gorny rog to wspominane ciastka ktore jem ;P [...]

Lejjla, szkoda, że on zawsze reaguje na odwrót, niż ja chcę%-) Marta, ok:-D Chociaż w razie czego, przeraża mnie wizja wstawania w nocy na jedzenie%-) Będziesz chciała zdjęcia w przyszłym tygodniu? Ruda, rozkład BTW bardzo komfortowy:-D ______________________________________________________________ Dzień 30 - 23.11.2011 DNT 1. płatki owsiane, [...]

Plan na ładowanie. Zdecydowałem, że w nocy nie będę ładował ponieważ mogę nie zmieścić jedzenia. Organizm jest przyzwyczajenia do jedzenia w dzień i tak pozostanie. Ogólnie do załadowania 1000g węgli plus na dzień 150g białka i 50g tłuszczu. 29.06. poniedziałek I dzień ładowania B150g,W-333g, T-34g 10.00-Aeroby 45 minut. Jedzenie do treningu w [...]

Ostatnio byliśmy w Fit Malina-film w opracowaniu,po treningu ramion u SŁodkiewicza ale powiem jedno-strasznie długo to wszystko trwało-przemieszczenie się,i jedzenie-i właściwie za dużo się nie pogadało bo zrobłiła się 17:00 i wszyscy sie zaczeli spieszyc do domów-Ja byłem w domu po 18:00 a reszta pewnie w nocy. Wieć tak naprawde-najlepiej sobie [...]

[...] Z szamy dzisiaj nie ma co pisac, jakiś omlet rano, 2 bułki , białko + 2 banany, burger king w wersji xxl z frytami i podwójnym mięsem, kolejne białko. Ogólnie brak chęci na jedzenie dzisiaj po wczorajszej akcji. Przed treningiem dzisiaj poszedł jack3d , mega zadowolony jestem , w koncu pobudzenie, skupienie, pompa maksymalna. Nareszcie trening [...]

[...] Postanowiłam więc przełożyć czitowanie na jutro, po pomiarach ;-) Jeśli dopadnie mnie skleroza to już nie będę go przesuwała o kolejny dzień }:-( A dzisiaj normalnie jedzenie, jak w dni z siłowym. http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, sałata lodowa, pomidor, oliwa 2. jajka, brokuł, papryka 3. [...]

Jedzenie z piątku: 1 - jajka + chleb czarny 2 - karkówka 3 - karkówka + gołąbek + oliwa 4 - karkówka + gołąbek 5 - białko + oliwa 6 - zapiekanka + 2 kawałki pizzy Thermo Speed rano i przed pracą. Więc byłem sobie wczoraj w pracy na nockę Skonczyłem ok 2 w nocy, udało się szybciej wyjść no i nabrałem ochoty na zapiekanke Więc pojechałem w nocy [...]

[...] min low intensity) + 30 min afterburn. Interwały to strzał w dziesiątkę, bodziec, którego mi brakowało ostatnio. Dieta (wczoraj w nocy wzięło mnie na nadprogramowe jedzenie, co po treningu siłowym zdarza mi się regularnie, policzyłem to do dzisiejszego bilansu; węgli wczoraj w nocy poszło sporo, dlatego dzisiaj oprócz torebki kaszy [...]

[...] Nie wyobrażam sobie gdybym miał jeść na J/NJ 4500-5000 kcal. Musiałbym chyba zacząć jeść o 14-15, żeby dać radę do 1-2 skończyć. Teraz przy tylu kaloria jem praktycznie do 1 w nocy. Jestem mieszańcem endo/mezo i zawsze lubiłem jeść. Dzięki temu przestałem patrzeć na jedzenie jak na coś miłego Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-02-17 00:04:56

[...] /SFD/Images/2016/2/29/3fa069012d2c4b43849c24a74845f086.jpg NIEDZIELA Start wcześnie rano, więc za dużo nie pospałem prawie w ogóle nie spałem ale to przez jedzenie głowa była spokojna :) Taka reakcja, na te kilka dni sama mnie zdziwił. Nie było większego stresu, tremy itp. Czułem się dobrze, scena to moje miejsce i się [...]

[...] warzyw. 4. Kebab w naleśniku z potrójnym mięsem bez warzyw. Niestety mieszkałem u kumpla w akademiku, nie posiada on sprzętu do gotowania poza czajnikiem i tosterem, więc jedzenie zamawiane/na mieście. Starałem się by było jak najwięcej mięcha, w miarę się udało. Pierwszy posiłek taki a nie inny ? poszliśmy to jakiejś tam knajpy na rynku [...]

[...] chociarz to co mi sie przytrafilo w zeszlym tygodniu w niedziele nie mozna nazwac odpoczynkiem, W sobote po pracy stwierdzilismy z Agnieszka ze moze zjemy jakies smieciowe jedzenie, naszla nas ochota na frytki z sosem Curry I Quarter Pundera, o 3 w nocy obudzilem sie z bardzo zlym samopoczuciem I udalem sie do Wc. na tak zwanego pawia, kolejny [...]

Kaka juz u mnie w diecie same "bezpieczne" produkty zostalo, wiec raczej sie nie nastawiam ze cos mi zaszkodzi a jednak @@-) chyba ze to jakis wirus albo cos. Strumyk zawsze jakis trop %-) wytrzymam, wytrzymam. Docelowo rok, wiec juz 1/12 za mna :P Tea wczesniej mialam innych firm kasztanowe i byly dobre w smaku, a ta mi zalatuje jakas... [...]

[...] się ze więcej jest wybaczane, wg mnie masz praktycznie same tłuszcze nasycone, brakuje tłustych ryb czyli wielonienasyconych, orzechów, oleju.oliwy, 2. jak tam Ci pasuje, jedzenie przed samum snem to nie jest dobry pomysł, ja mam z tym problemy jak za późno zjem, ciężko jest usnąć i bardziej się pocę w nocy 3. problem w tym, że Ty masz teraz [...]

[...] piątek z rana białko plus minimalna ilość fatu, po dojechaniu też tak samo, potem jakaś kawka ale bez deseru, łazac tak nie ogarnęliśmy czasu że niby głodni ale też mamy jedzenie w hotelu więc zjedliśmy mała kanapkę w subway, ja oczywiście kurak warzywa bez sosu i sera xD, powiem szczerze dobre mają te kanapki. W hotelu była zupa pieczarkowa, [...]

16.09 Mam znowu problem ze spaniem, ciężko mi usnąć o rozsądnej godzinie, potem wstaje, ładuje 2l kawy, energetyki i sam napędzam bezsenność na kolejną noc, ale przynajmniej w nocy mam sporo czasu na pracę. ;-D Trening: Dzień klaty, więc zrobiliśmy...nogi. Jakoś ostatnio mam ochotę na trening tej partii, ostatni taki zryw miałem w roku bodajże [...]

[...] nas %-) Na serio - to co robisz to dla mnie przegiecie - "gra nie warta swieczki". Jesli sie nie miescisz to daj przed trenem ale w zadnym wypadku nie wstawaj w nocy na jedzenie nawet jesli to jest przy okazji "wc". Biniu - http://www.sfd.pl/_Dajet__%5D_Częstotliwość_posiłków-t825970-s3.html?pow=tak&userid=16593#post9 Zobacz wypowiedz [...]

[...] lipidowy w normie i co lepsze kortyzol w dolnej granicy :D aż sam zdziwiony byłem :P A co do twarzy to tak, z czwartku na piątek w nocy miałem już taki stan zapalny skóry że jedzenie sprawiało mi ból jak się skóra od przeżuwania ruszała. Co lepiej nie wyglądało to jak zwykł trądzik młodzieńczy czy typu ropień który się wyciska i znika tylko było [...]

w zeszlym roku mialam sprawdzana tarczyce, bo mega przytylam po wyjezdzie do uk ale okazalo sie ze z tarczyca wszystko w porzadku a wynikiem tycia bylo po prostu ichniejsze jedzenie no i oczywiscie jedzenie śmieci (pracowalam jako kelnerka we włoskiej knajpie swego czasu wiec pizza i makarony byly grane codziennie a najlepiej smakowaly po pracy [...]

[...] że praktycznie wogóle nie jem syfów teraz właśnie trafił sie taki tydzień gdzie jestem dużo z rodziną gdziekolwiek poza domem na bardzo długo i nie zawsze mam czas zrobić jedzenie to przynajmniej uzupełnie kcal , ale rodzinka już wraca do Polski dzisiaj w nocy więc będzie już czysta micha w przyszłym tygodniu :-) Dzień 167 MASA DNT: Dzisiaj [...]